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LE TAEKWONDO

Le Taekwondo est un art martial traditionnel originaire de Corée, dont le nom peut se traduire par "la voie du pied et du poing". Ce qui le caractérise le plus, ce sont bien ses techniques de jambes. En effet, celles-ci sont particulièrement travaillées et parfois très spectaculaires. Ce sport permet d'entretenir sa forme en travaillant souplesse, tonicité musculaire, agilité et force grâce à une pratique régulière. Tous les muscles et toutes les articulations peuvent être sollicités. Le Taekwondo est extrêmement bénéfique sur le plan mental. L'esprit dans lequel il est pratiqué prône des valeurs de courtoisie, de loyauté, de persévérance, de maîtrise de soi et de combativité dans un but pacifique. Pour les adolescents et les adultes, c'est une activité qui permet de résister au stress de la vie moderne et d'accroître son bien-être. Cela permet de libérer son énergie tout en canalisant ses émotions, et évacuer les tensions accumulées dans la journée de façon positive. Pour les enfants, il contribue au bon développement physique et cérébral et aide à la prise de conscience de son propre schéma corporel. Il développe la coordination droite/gauche, la motricité et la joie de vivre par ses aspects ludiques.

EN SAVOIR PLUS SUR LE TAEKWONDO

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POOMSÉ & SELF-DÉFENSE

Une forme (Poomsae en coréen) est composée de différentes positions des pieds, combinées avec des techniques de défense des mains, coups de pieds et poings, qui s’enchaînent, se complètent et ainsi représentent un tout vu comme un combat contre un ou plusieurs adversaires imaginaires. Le rythme des mouvements et la respiration juste jouent un rôle important dans l’exécution correcte d’un Poomsae.

KYOROGUI

Dans le combat libre, non programmé, plusieurs techniques d’attaques et de défense apprises sont utilisées selon des combinaisons préférées. A l’entraînement l’on combat sans contact. Tous les élèves ont la possibilité, à partir d’un certain grade, de participer chaque année au championnat suisse.

Le Taekwondo était sport de démonstration aux jeux olympiques de Séoul (1988) et Barcelone (1992).

Depuis Sydney il fait partie des disciplines du programme olympique.

KYOKPA

Les tests de casse (Kyokpa) font partie du programme d’instruction du Taekwondo.

Comme il est impossible d’utiliser cette force énorme contre une personne sans la blesser sérieusement, les effets de cette force, lorsqu’elle est concentrée sur un seul point, sont démontrés – particulièrement lors de démonstrations – par la casse de planches, pierres, tuiles et autres. Cela démontre de manière convaincante de quoi est capable l’union de l’esprit et du corps.

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